תזונה - מתכונים
- סופר פוד ·
ספירולינפופקורן
מתכון לספירופופקורן פופקורן אורגני שמן קוקוס מעט מלח ספירולינה (אבקה או פתיתים) מכינים את הפופקורן בדרך הידועה והמוכרת, עם שמן קוקוס. נסו – זה יוצא…
- סלטים וממרחים ·
טחינה פלפל קלוי מופלא
מתכון נפלא של חברתנו המוכשרת ענת (אנו )גרוס אז מה צריך? 5 פלפלים אדומים גדולים 2 בצלים לבנים גדולים 3 שיני שום 1 טחינה מלאה…
- קינוחים ומתוקים ·
כדורי אנרגיה של ניר לוי
כדורי אנרגיה טעימים במיוחד העשויים משפע המתנות של הטבע – פירות יבשים, אגוזים והפתעות – ללא תוספת סוכר. אהובים מאד גם על ילדים. רכיבים: 1.5…
- קינוחים ומתוקים ·
עיגולי תמרים, שקדים וטחינה
רכיבים: 2 כפות ממרח תמרים
כף גדושה טחינה גולמית איכותית
כף שקדים טחונים כף אגוזים טחונים 5 טיפות לימון טרי שבבי קוקוס
אופן הכנה: לערבב…
- קינוחים ומתוקים ·
חטיף "באונטי" RAW
מתכון של בהדרה שלנו (: רכיבים: 1 וחצי כוסות קוקוס יבש רבע כוס דבש או אגבה או שילוב של שניהם שליש כוס חמאת קקאו מומסת…
- סופר פוד ·
פודינג צ'יה עם חלב אורז שקדים
מתכון לפודינג צ'יה מרענן וקל להכנה לקיץ כוס צ'יה כפית תמצית וניל 4 כוסות חלב אורז שקדים (היחס ביו הצ׳יה לחלב הוא אחד ל-4, כך…
- קינוחים ומתוקים ·
מוס שוקולד אלוהי בחמש דקות
מתכון של מוריה אגמון – "למוריה קינוחי אור" כ-6 מנות מצרכים: 110 גרם (5-6) תמרים 25 גרם (3 כפות) אבקת קקאו RAW 55 גרם (3 כפות)…
- קינוחים ומתוקים ·
מוזלי טבעוני ללא גלוטן
חצי קילו כוסמת ירוקה: להשרות במיים לפחות שעתיים ולסנן לשטח במייבש מזון וליבש כ 4 שעות. * במידה ואין מייבש מזון – אפשר לשטח בתנור…
- קינוחים ומתוקים ·
ספירולינפופקורן
מתכון לספירופופקורן פופקורן אורגני שמן קוקוס מעט מלח ספירולינה (אבקה או פתיתים) מכינים את הפופקורן בדרך הידועה והמוכרת, עם שמן קוקוס. נסו – זה יוצא…
- סופר פוד ·
פודינג צ'יה עם חלב אורז שקדים
מתכון לפודינג צ'יה מרענן וקל להכנה לקיץ כוס צ'יה 4 כוסות חלב אורז שקדים לשקשק הכל יחד בכלי מפלסטיק סגור בערך 20 דק עד שהצ'יה…
