בואו לעלות תדרולהעמיק את הניקוי
סדנת גשר היא למעשה סדנת ההמשך של סדנת אדמה, והיא הסדנה השנייה מתוך המסלול המלא של bodyflow
הכולל שלושה שלבים :1. אדמה 2. גשר 3. שמיים
- בסדנת אדמה התמקדנו בניקוי כללי של הגוף ומערכת העיכול, ועבדנו עם שלושת הצ'אקרות ( מרכזי האנרגיה ) התחתונות וביום האחרון נגענו קצת בלב.
- בסדנת גשר אנו מנקים את הכליות,הריאות, ומערכת כלי הדם והלב. פה נתמקד על הצ'אקרה" הרביעית לאורך כל הסדנה.
- בסדנת שמיים אנו עובדים עם המוח ומערכת העצבים, ונתמקד על הצ'אקרות העליונות.
על הסדנה
הסדנה נולדה מתוך קריאה רמה לעלות תדר ומתוך הבנה כי אנו נדרשים לענות על הצורך של בוגרי הסדנאות שלנו להרחיב ולהעמיק את הניקוי.
סדנת BodyFlow Advance ממשיכה את ניקוי מערכת העיכול וחלקי הגוף התחתונים באותה המסורת המוכרת, אך מוסיפה ונותנת דגש גם על המערכות שמטהרות את הדם ושיקום רקמות כללי.
דגש נוסף בסדנת BodyFlow Advance, ינתן על תרגול השילוב של העמקה פנימה יחד עם עבודה ופעילות שגרתית: כחלק מתרגול זה נאפשר למשתתפי הסדנה, לקחת חלק פעיל בהכנת המיצים, השייקים ומרחב התרגול, על מנת להעמיק את ההתנסות באורח חיים זה.
לשאלות וקבלת מידע נוסף
מצפה לשלום – רמת הגולן
השאירו פרטים
(משתתפים חוזרים בלבד)
אז מה בסדנת גשר ?
על קצה המזלג
התפריט של גשר מהבוקר עד הצהריים זהה לתפריט של סדנת אדמה, ומאחה”צ עד הלילה נשתה מיצים ושייקים שונים וניקח תוספים אשר נועדו לנקות את הלב וכלי הדם, הכליות, הריאות ומערכת העצבים.
במימד הפיזי
ה"מורנינג-בליס" המוכר והאהוב יתרכז בעיקר בריקוד חופשי, תנועה, גמישות וחיזוק השרירים, בדגש על שיעורי ריקוד ומקצב. כמו-כן, סבב השייקים של אחר הצהריים והערב ישתנה, ויתחדש. בנוסף, נתרגל עבודה ולימוד ביחד בהכנת המיצים והשייקים, על מנת לקבע את ההתנסות באורח החיים הפשוט היום יומי.
במימד הרגשי
נעמיק אל תוך עצמנו ונתרגל פתיחות, הקשבה ונשימה פנימה והחוצה בעזרת סדנאות חדשות כגון: פסיכודרמה, סדנת "ריברסינג" - יתקיימו במתכונת מיוחדת.
במימד הרוחני
העבודה הטיבטית תתמקד על מערכת הכליות, לב וריאות – עבודה אינטנסיבית, אשר תעמיק ותיגע בתדרים עדינים יותר של האיברים, עבודה זו תדרוש התרחבות והעמקת נוכחות במדיטציה, קשב וריפוי אנרגטי.
במימד המנטאלי
נרחיב את הידע וניתן דגש על ההבנה של המערכת החיסונית והמערכות שמטהרות את הדם. נעמיק ונלמד כיצד לרפא את עצמנו.
- כמובן יהיו הפתעות כמיטב המסורת. ויתארחו בסדנה מנחים מהטובים בתחומם.
- סדנת פסיכודרמה - אריאלה מאור, סדנאות קול וריברסינג - שלמה, טקס רפואות, סדנת הכנת ארוחת סיום הסדנה - קלי מגר וסדנאות במים עם מומחה לטיפול במים.
מקום חדש משודרג ומיוחד
משקיף לנוף פנורמי עוצר נשימה:
מפסגות החרמון, הרי הגליל, מצוק הארבל, פסגת התבור, שדות עמק הירדן, וכמובן הכנרת הפרושה במלוא תפארתה.
בלב הנוף הקסום הזה הוקם הכפר “מצפה השלום” ובו בקתות עץ פסטורליות בסגנון אירופאי, סוויטות רומנטיות מפנקות לאוהבים, חדרי סטודיו ו”רוח על המים” חוויה מיוחדת של ציפה בבריכות טבעיות החצובות במערה למול הנוף.
מנחים אורחים
חוויות של משתתפים
להרשמה
הסדנה מיועדת למשתתפים חוזרים בלבד והרישום אליה מותנה במילוי שאלון.
עד ה – 29/11/2023
-
בקתת יחיד 5,450 ₪
-
בקתה / סטודיו זוגי 4,500 ₪
-
בקתה של שלושה 4,300 ₪
-
סוויטת יחיד 7,100 ₪
-
סוויטה זוגית 5,900 ₪
*המחירים המוצגים לאדם אחד
**לאחר ה-29/11/2023 המחירים יעלו ב-150₪
- הסדנה מיועדת למשתתפים אשר עברו לפחות פעם אחת את סדנת אדמה ועשו לפחות שני ניקויי כבד.
- סדנה זו תאתגר את גופכם, מבחינת גמישות, נוכחות וחוסן ותדרוש הכנה לפני הסדנה - הן ברמה הפיזית (גמישות וכושר כללי) והן ברמת המזון (הנחיות מפורטות ישלחו לנרשמים)
- סדנת גשר היא סדנת עומק הדורשת רצון והתמסרות, מחויבות לתהליך, משמעת עצמית ונוכחות מלאה.
- רצוי להירשם לפחות 30 יום לפני הסדנה בכדי לבצע את ההכנה כראוי.
לשאלות וקבלת מידע נוסף
מצפה לשלום – רמת הגולן
השאירו פרטים
(משתתפים חוזרים בלבד)
