כדורי אנרגיה של ניר לוי

January 20, 2016

 

כדורי אנרגיה טעימים במיוחד העשויים משפע המתנות של הטבע - פירות יבשים, אגוזים והפתעות - ללא תוספת סוכר. אהובים מאד גם על ילדים. 



רכיבים:

1.5 כוסות שקדים (טחונים לאבקה בויטהמיקס או במטחנת תבלינים)
1/3 כוס אגוזי מקדמיה
1/3 כוס קשיו
1 כוס קוקס יבש
1/2 כוס זרעי המפ

1/3 כוס גוג'י בריס
2 תמרים
1/3 כוס צימוקים שחורים
מיץ מחצי תפוז
2 כפות דבש/מייפל/אגבה
1/4 כוס חמאת קקאו / שמן קוקוס  

3 כפות גרידת תפוז
2 כפות מאקה
1 כפית תמצית וניל
1/2 כפית תמצית שקדים (אם אוהבים)
קורט מלח



אופן הכנה:

לטחון את האגוזים והקוקוס בנפרד על יבש ולשם בקערה
לטחון בבלנדר את הפירות יבשים, דבש ושמן קוקוס
להוסיף לקערה את שאר המרכיבים ולערבב
להכין כדורים ביד ולגלגל אותם על מצע של: זרעי המפ/שבבי קקאו/אבקת מאקה.

לשמור במקרר!

Please reload

פוסטים אחרונים

כיצד אנו יכולים לשנות את מצב הרוח שלנו ואת יכולת ההכלה שלנו לעצמינו ולסביבה בעזרת מודעות ותזונה?

האור מציץ לי מבעד לתריסים ואני שוב מאוכזבת.

עצובה שהגיע...

שינויים בהרגלי הצריכה שגורמים לצריחה

1/50
Please reload

קטגוריות
Please reload

הצטרפו אלינו
  • Facebook Classic
  • Google Classic

מיכל 058-5220088

ענתי 054-5552280

bodyflow2012@gmail.com

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon