גלידה טבעונית של ניר לוי

January 20, 2016

מרכיבים:
1 כוס קשיו מושרים

2 כפות אבקת מאקה

1 כוס + 2 כפות מים

1 כפית תמצית וניל אמיתי

1/4 כוס מייפל או סילאן

1 בננה

1/3 כוס שוקולד מריר קצוץ גס או שבבי קקאו (ניבס)

 

אופן ההכנה:

מערבבים את כל המרכיבים מלבד השוקולד בבלנדר (רצוי ויטהמיקס) עד למרקם אחיד.

 

מעבירים לקופסא ומכניסים למקפיא לשעה

 

מוציאים מהמקפיא מערבבים פנימה את השוקולד הקצוץ ומחזירים למקפיא לעוד 6-8 שעות.

 

למי שיש מכונת גלידה אפשר להכין את הגלידה במכונה ולהכניס למקפיא לכמה שעות.

 

להגשה רצוי להפשיר את הגלידה לכמה דקות לפני האכילה.

 

 

 

 

Please reload

פוסטים אחרונים

כיצד אנו יכולים לשנות את מצב הרוח שלנו ואת יכולת ההכלה שלנו לעצמינו ולסביבה בעזרת מודעות ותזונה?

האור מציץ לי מבעד לתריסים ואני שוב מאוכזבת.

עצובה שהגיע...

שינויים בהרגלי הצריכה שגורמים לצריחה

1/50
Please reload

קטגוריות
Please reload

הצטרפו אלינו
  • Facebook Classic
  • Google Classic

מיכל 058-5220088

ענתי 054-5552280

bodyflow2012@gmail.com

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon